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2016.10.06 ライフ・ウェルネス学科
【ライフ・ウェルネス演習Ⅰ】心拍数とRPEの測定

秋学期が始まり、早いもので3週目をむかえました。
10月4日(火)のライフ・ウェルネス演習Ⅰ(担当:府内)では、自転車こぎ運動中の心拍数とRPE(主観的運動強度)の変化について学習しました。
この授業では、こうした測定をとおして安全で効果的な運動実践の方法について学びを深めていくことをねらいとしています。健康・スポーツ関連のテキストに書かれていることを実験を通して自分の目で確認できることが、この授業の特長です。
 
ライフ・ウェルネス演習Ⅰ1
ライフ・ウェルネス演習Ⅰ2